こんにちは、けいこです。
私は在宅ワークをしているシングルマザーです。家で仕事をしていると、「通勤しないんだから、家事もちゃんとやるべき…」って思ってしまいませんか？
でも実際は、仕事、子育て、家事…すべてを完璧にこなすのは本当に大変。
私は何度も「もう限界かも…」と感じてきました。
そんなとき、思い切って家事代行サービスを使ってみたんです。
最初は不安もありましたが、利用してみたら「もっと早く頼めばよかった…！」と心から思えました。
今回は、同じように毎日がんばっているシングルマザーのあなたに、
・家事代行がなぜおすすめなのか
・不安なく利用するためのコツ
・安心して頼めるサービス5選
をご紹介します。
「家事代行＝贅沢」はもう古い？シングルマザーが頼るべき理由
「家事代行なんて、お金に余裕がある人のサービスでしょ？」
私も最初はそう思っていました。
でも実際には、時間の余裕がない人こそ使うべきサービスなんです。
在宅ワークをしていると、仕事とプライベートの境目がなくなってしまいがち。
家にいるのに仕事に集中できず、終わらない家事にイライラ…そんな日々が続いていました。
そんなとき、1時間だけでも家事をお願いすることで、
・子どもとしっかり向き合える時間が増えた
・仕事に集中できて、収入も安定した
・疲れにくくなって体調もよくなった
と、生活にゆとりが戻ってきました。
家事代行は「贅沢」ではなく、毎日をラクにするための必要経費なんだと実感しています。
在宅ワーク中に家事代行を使ってみた感想（実体験）
私が最初に使ったのは、「CaSy（カジー）」というアプリで頼めるサービスです。
1時間あたり2,790円〜で、最初は「スポット（1回だけ）」でお願いしました。
来てくれたのは、子育て経験のある40代くらいの女性スタッフさん。
・お風呂掃除
・リビングの掃除機がけ
・洗濯物のたたみ
をお願いしましたが、笑顔で手際よくこなしてくれて感動しました。
「家に知らない人が来るのはちょっと怖い…」という気持ちもありましたが、
事前にプロフィールや評価が見られるので安心でした。
シングルマザーにおすすめの家事代行サービス5選（比較表付き）
| サービス名 | 特徴 | 価格（目安） | 対応エリア | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|
| CaSy | アプリで簡単に依頼可能 | 2,790円〜/1h | 全国一部 | 口コミ高評価＆当日予約OK |
| タスカジ | 個人と直接契約 | 1,500円〜/1h | 首都圏中心 | 料理が得意な人も多い |
| ベアーズ | 法人運営の安心感 | 3,000円〜/1h | 全国一部 | 初回割引あり／柔軟な依頼可 |
| キッズライン | 家事＋子どもの見守りもOK | 1,500円〜/1h | 都市部中心 | シッター兼任スタッフが多い |
| ニチイライフ | 大手介護企業が運営 | 要見積もり | 全国対応 | 高齢者との同居にも対応 |
利用前にチェック！「後悔しない家事代行」の選び方
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口コミと評価をチェックする
→ サービスによって当たり外れがあるため、レビューは必ず確認。 -
「スポット（単発）」から試すのが安心
→ 定期契約の前に、一度体験してから検討しましょう。 -
頼みたい家事を事前に明確にする
→ 掃除？料理？洗濯？内容と希望時間をはっきり伝えると失敗しにくいです。
家事代行に不安を感じるあなたへ｜気づいていないメリット
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自治体によっては補助金が出ることも！
→ ひとり親家庭向けの「家事育児支援事業」などを利用できる場合があります。 -
心と時間の余裕が「子どもとの関係」までよくする
→ イライラが減ることで、子どもに優しく接する余裕も生まれました。 -
週1回だけでも、生活が一変する
→ 家がキレイだと気持ちも前向きになります。
まとめ
「家事を手放すなんて、怠けてる気がする」
「お金がかかるから、なるべく自分でやらなきゃ…」
そんなふうに自分を追い込んでいませんか？
でも、がんばりすぎて心と体を壊す前に、頼れるものは頼っていいんです。
家事代行は、あなたの毎日を少しラクにしてくれるパートナー。
仕事、育児、自分の時間。そのどれもを大切にするために、
まずは「1回だけ」から、試してみてくださいね。
